Tu embarazo en la semana 23

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Hormonas
3. Desarrollo del bebé
4. Cosas para hacer
5. Cuidado dental
6. Estilo de vida: estrés

En la semana 23 del embarazo, su bebé continúa desarrollándose rápidamente. Los movimientos se vuelven más claros y comenzará a notar un ciclo de sueño-vigilia.

Los sonidos y movimientos a su alrededor pueden desencadenar una reacción. Por ejemplo, el bebé puede despertarse si se escucha un ruido fuerte o reaccionar al tomar un baño tibio o beber un vaso de agua helada.

Este artículo es parte de una serie de artículos sobre qué esperar cada semana durante el embarazo.

Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:

Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 4, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.

Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26

Síntomas

La atención dental es especialmente importante durante el embarazo.

Hasta ahora, habrá ganado alrededor de 12 a 15 libras (5.4 a 6.8 kg), y su protuberancia se verá claramente.

Durante el embarazo, experimentará una serie de cambios y síntomas físicos.

A medida que su útero presiona hacia abajo sobre su vejiga, puede haber alguna fuga de líquido, probablemente orina. Si esto sucede, puedes usar pantys para absorberlo.

Si cree que puede tratarse de líquido amniótico, busque atención médica de inmediato. Además, llame a su médico de inmediato si tiene sangrado vaginal o siente contracciones uterinas o aumento de la presión en la pelvis.

Otros síntomas pueden incluir:

• hormigueo de manos
• palmas rojas y plantas de pies
• tobillos y pies hinchados
• erupciones de calor
• etiquetas de la piel
• estrías
• una línea oscura en el centro del abdomen, conocida como la línea nigra
• oscurecimiento de la areola, el área alrededor de los pezones
• oscurecimiento de las pecas de la piel y posiblemente parches de la piel facial, conocido como cloasma

También puede tener:

• dificultad para dormir
• Apetito incrementado
• hinchazón e indigestión o acidez estomacal
• ronquidos y apnea del sueño
• olvido
• dificultad para respirar, mientras su bebé empuja contra sus pulmones
• sangrado de las encías

Durante el embarazo, existe un mayor riesgo de una infección del tracto urinario. Si experimenta síntomas como dolor, ardor y problemas de micción, consulte a un profesional de la salud.

Hormonas

Los cambios hormonales continuarán afectando su cuerpo y cómo se siente.

Los cambios de humor son comunes en el primer y el último trimestre del embarazo debido a las fluctuaciones hormonales. Informe a su médico si se siente triste, pierde el disfrute de su bebé esperado o comienza a sentir lágrimas.

Los hallazgos de un estudio en el que participaron 47 mujeres, publicados en 2014, descubrieron que aquellos que estaban embarazadas obtuvieron un puntaje de pruebas de memoria 11 por ciento más bajo que aquellos que no lo estaban. Los investigadores creen que esto puede estar relacionado con los niveles de hormonas en plasma, que son más altos durante el embarazo.

Mantener una nota de las citas y otros elementos importantes en un calendario de pared o en un diario puede ayudarlo a recordar lo que debe hacer.

Desarrollo del bebé

Su bebé ahora pesa alrededor de 1 libra (0,45 kg), y mide entre 11 y 14 pulgadas de largo o entre 28 y 36 centímetros (cm), y es aproximadamente del tamaño de una papaya. Su peso casi se duplicará en las próximas 4 semanas más o menos.

Los desarrollos que están en curso a las 23 semanas incluyen:

Huesos: Los huesos del oído se están endureciendo y el bebé puede reconocer los sonidos maternos, como los latidos cardíacos de la madre.

Cabeza: Las cejas y las pestañas se están formando y la visión está mejorando.

Livianos: Los pulmones se forman pero aún están madurando. Su bebé está practicando los movimientos que se necesitarán para respirar después del nacimiento. Sin embargo, continúan recibiendo todo el oxígeno de la placenta hasta entonces.

Lanugo: El cabello que cubre el cuerpo de su bebé se oscurecerá en esta ocasión. Puede ser visible en una ecografía.

Cosas para hacer

En este punto de su embarazo, ya debería haber completado o completar las pruebas genéticas, pero pronto podría someterse a pruebas de diabetes gestacional.

Esto implica una prueba de sangre, y generalmente se lleva a cabo en la semana 24 a 28, a menos que esté en alto riesgo o tenga síntomas. En este caso, puede hacerse antes. Es probable que su médico también controle sus recuentos sanguíneos para detectar anemia en este momento.

Cuidado dental

Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden hacer que las encías sean más sensibles y susceptibles a la placa y esto puede provocar inflamación.

Es aún más importante que de costumbre seguir buenas prácticas de higiene dental en este momento.

Éstas incluyen:

• cepillarse los dientes dos veces al día durante 2 minutos con un cepillo de dientes suave y pasta de dientes con flúor
• evitando bocadillos y bebidas azucaradas y ácidas, optando por agua y vegetales crudos
• evitando los enjuagues bucales que contienen alcohol
• enjuague su boca con agua corriente después de cualquier episodio de vómito, pero no se cepille, ya que el ácido en su boca podría dañar sus dientes

Es una buena idea visitar a un dentista para una limpieza profunda durante el embarazo para reducir el riesgo de problemas dentales.

Asegúrese de decirle al dentista que está embarazada, ya que esto puede afectar los tratamientos que puede tener, por ejemplo, empastes, o si su dentista realiza radiografías de sus dientes.

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Estilo de vida: estrés

Hay muchas causas posibles de estrés y ansiedad en este momento. Aquellos con un historial de depresión pueden experimentar síntomas.

No es inusual sentirse estresado durante el embarazo.

Otros factores desencadenantes del estrés incluyen los siguientes:

• incertidumbre sobre ser padre
• miedo a dañar al bebé por nacer
• cambiar las percepciones sobre su propio cuerpo e identidad
• preocupaciones sobre las relaciones
• preocupaciones financieras
• malestar físico
• cómo reaccionarán los hermanos mayores
• miedo a la entrega
• ser un padre soltero

Las personas que ya tuvieron problemas con las relaciones, el uso de sustancias, una condición de salud mental o problemas sociales, como la vivienda, pueden enfrentar una presión adicional.

Si puede hablar de sus miedos con un ser querido, un proveedor de servicios de salud o un consejero, pueden ayudarlo a encontrar una solución.

¿El estrés afectará a mi bebé?

Algunas investigaciones han sugerido que el estrés puede afectar al bebé nonato de las siguientes maneras:

Biológico: Algunos estudios han relacionado el parto prematuro con niveles significativos de ansiedad y depresión durante el embarazo. Los estudios son contradictorios, pero algunos muestran un mayor riesgo de bajo peso al nacer en embarazos afectados por la depresión.

Salud mental: El aumento de los niveles de las hormonas del estrés puede provocar problemas con el desarrollo cognitivo y la concentración en el niño. El estrés severo puede afectar el desarrollo neurológico.

ComportamientoSe ha descubierto que los recién nacidos cuyas madres experimentaron ansiedad / depresión extrema durante el embarazo lloran más y responden con más irritación a sonidos normales e inusuales.

Salud físicaLa ansiedad materna se ha relacionado con algunos problemas de salud a medida que el niño crece, incluida una mayor incidencia de erupciones cutáneas, asma y dificultad para respirar.

El estrés del embarazo y el TDAH?

Un informe de los medios sugirió en 2017 que el TDAH puede estar relacionado con el estrés durante el embarazo.

Sin embargo, un análisis de la investigación en la que se basó la historia, llevada a cabo por el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido, ha descrito esto como "infundado".

El estudio analizó el estrés en el embarazo, pero no investigó ni confirmó un vínculo con el TDAH.

Se necesita más investigación médica para determinar si se encuentra una asociación clara.

Sobrellevar el estrés

Si tiene síntomas de depresión o ansiedad, consulte a su proveedor de atención médica.

Comience por verificar que esté siguiendo una dieta saludable y haciendo suficiente ejercicio y durmiendo lo suficiente.

Puede ayudar a:

• llamar a un amigo o familiar para conversar
• hacer algunos ejercicios de yoga, tai chi, meditación o relajación
• tomar un baño caliente y escuchar música relajante
• únete a un grupo o comunidad de chat en línea para futuras madres

Evite recurrir a los alimentos para aliviar su estrés. Puede terminar acumulando libras que será más difícil de perder después del parto.

El estrés al final del embarazo puede alimentar los atracones en las crías femeninasHaga clic aquí para obtener más información sobre cómo el estrés puede afectar a su hijo.Lee ahora

Si tiene preguntas sobre su embarazo, asegúrese de contactar a su proveedor de atención médica.

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