¿Cómo es el embarazo a las 21 semanas?

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Hormonas: cambios en la piel
3. Desarrollo del bebé
4. Cosas que hacer: pruebas genéticas
5. Cambios en el estilo de vida

Durante la semana 21 de embarazo, un feto continuará madurando y creciendo. La semana 21 no es la excepción cuando se trata de avances en el desarrollo y cambios corporales tanto para la madre como para el niño.

Un feto ahora usará energía suficiente para garantizar largos períodos de sueño, y con frecuencia necesitará entre 12 y 14 horas de sueño por día.

Esta Centro de conocimiento MNT característica es parte de una serie de artículos sobre el embarazo. Proporciona un resumen de esta etapa del embarazo, qué esperar y conocimientos sobre el desarrollo de su feto.

Datos rápidos sobre el embarazo a las 21 semanas

• A las 21 semanas de embarazo, una mujer puede experimentar venas varicosas, sangrado de encías y estrías.
• Los niveles hormonales pueden fluctuar en esta etapa y durante todo el embarazo, causando cambios de humor y náuseas matutinas.
• Un feto puede ser examinado para detectar ciertas anomalías genéticas en esta etapa, como el síndrome de Down.
• Su hijo tiene el tamaño de un plátano a las 21 semanas de embarazo.

Síntomas

La semana 21 del embarazo puede ver que las estrías comienzan a desarrollarse alrededor del abdomen.

Además de un vientre y peso en crecimiento, una mujer puede continuar experimentando síntomas físicos de embarazo en esta etapa.

Estos síntomas comúnmente incluyen:

• uñas más fuertes y cabello más lleno
• hinchazón y gas
• Apetito incrementado
• movimiento fetal
• venas varicosas
• un dolor de espalda
• sangrado de las encías
• estrías

Tenga en cuenta que el embarazo aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario (UTI) de la semana 6 a la semana 24. Si los síntomas no son el resultado del embarazo y sospecha que hay una infección, hable con un proveedor de atención médica sobre el tratamiento.

Hormonas: cambios en la piel

Algunas mujeres notan que se ven más "radiantes" en el segundo semestre del embarazo, a veces llamado "brillo" o "floración" del embarazo.

Los cambios hormonales hacen que circule más sangre, lo que puede hacer que la piel se vea más rosada o más "radiante".

La retención de humedad también puede hacer que la piel se engrose, y esto puede suavizar las arrugas.

Sin embargo, para algunas mujeres, el embarazo puede tratarse en la piel, dando lugar a:

• manchas y acné
• sensibilidad e picazón
• erupciones
• venas rojas en las mejillas
• manchas oscuras en la piel
• hinchazón debido a la retención de agua

Estos cambios normalmente no le harán daño a usted ni a su bebé, pero si los síntomas son severos, si hay ampollas e inflamación, o si está preocupado por ellos, debe pedir consejo al proveedor de salud.

Desarrollo del bebé

Su bebé ahora tiene el tamaño de un plátano, mide casi 7 pulgadas y pesa casi 11 oz.

A pesar del tamaño creciente de su bebé, todavía hay espacio suficiente para permitir el movimiento en el útero en esta etapa.

Otros cambios incluyen:

• crecimiento rápido del cerebro
• el cartílago se convierte en hueso, el endurecimiento del esqueleto y el inicio de la producción de células sanguíneas en la médula ósea
• el crecimiento de vello y cejas blandos del cuerpo y las cejas
• el desarrollo de ovarios con óvulos primitivos y útero formado en hembras o descenso testicular en machos
• los brazos y las piernas se vuelven proporcionales
• movimiento fetal
• el crecimiento de las papilas gustativas
• la ingestión de líquido amniótico.

Cosas que hacer: pruebas genéticas

Las pruebas genéticas, para detectar anormalidades genéticas, pueden no ser recomendadas para todos.

Es importante hablar con su proveedor de atención médica para determinar si las pruebas genéticas y ciertas formas de detección prenatal son adecuadas para usted.

Se ofrecen tres análisis de sangre a mujeres durante el embarazo para detectar una variedad de anomalías genéticas: síndrome de Down, trisomía 18 y espina bífida. Si una pantalla vuelve positiva, se realizarán otras pruebas para diagnosticar o descartar la anomalía.

Dado que ahora se encuentra en su segundo trimestre, su proveedor de atención médica también puede recomendar que se lo examine para detectar diabetes gestacional. Esta prueba implica beber un líquido azucarado y controlar los niveles de glucosa en sangre.

Estas pruebas incluyen:

• Pantalla integrada secuencial: Entre las semanas 10 y 13, y nuevamente durante las semanas 15 a 20, se puede recomendar esta prueba de detección para analizar la sangre de las seis proteínas fetales que se encuentran en la circulación sanguínea materna. Esta prueba puede identificar el 92 por ciento de los embarazos que resultan en el Síndrome de Down. La primera parte de esta prueba se combina con una exploración que muestra la cantidad de líquido debajo de la piel detrás del cuello del bebé, conocida como ultrasonido de translucidez nucal.
• Pantalla integrada de suero: Esta prueba busca las mismas proteínas que la pantalla secuencial integrada y se lleva a cabo durante el mismo período. Generalmente, se lleva a cabo una detección integrada de suero en los casos en que no se puede realizar una ecografía de translucidez nucal.
• Pantalla cuadriculada: Esto se obtiene entre las semanas 15 y 20. El examen con marcador cuádruple examina la sangre materna de cuatro proteínas fetales. Las mujeres que no recibieron la primera porción del suero y las pruebas secuenciales son elegibles para someterse a esta prueba. Esta prueba es también la segunda prueba obtenida durante las pruebas de detección secuencial y de suero.

La amniocentesis genética es una prueba adicional que a veces se realiza después de 15 semanas de embarazo para evaluar ciertas anormalidades genéticas. Esta prueba generalmente se recomienda para mujeres con resultados anormales de detección prenatal, anomalías cromosómicas previas, antecedentes familiares de anomalías genéticas, una anomalía genética conocida o para mujeres mayores de 35 años.

Amniocentesis: lo que realmente necesita saberAprenda sobre la amniocentesis, o la prueba de líquido amniótico, que detecta anormalidades cromosómicas en un feto en desarrollo.Lee ahora

Entre las semanas 17 y 20 del embarazo, se completa una ecografía de nivel 1 para evaluar al feto por cualquier anomalía congénita que pueda observarse en las imágenes por ultrasonido. Cualquier hallazgo anormal puede llevar a una exploración de nivel 2.

Cambios en el estilo de vida

Al igual que en semanas anteriores, pronto descubrirá que hay muchas modificaciones en el estilo de vida necesarias para adaptarse al embarazo y la vida después del parto.

Salud general

Un régimen vitamínico prenatal puede ayudar a garantizar que usted y su bebé reciban nutrientes vitales.

Durante el embarazo, deberá cuidarse a sí mismo y a su bebé en desarrollo. Evite el alcohol, el tabaco y otras sustancias tóxicas durante este tiempo. La exposición a olores fuertes, como la pintura, puede ser volátil y también puede causar problemas cuando se inhala.

Si está tomando ciertos medicamentos recetados, discútalos con su proveedor de atención médica para asegurarse de que sea seguro continuar usándolos durante el embarazo.

Consuma una dieta saludable y tome un buen régimen vitamínico prenatal para nutrirse tanto a usted como a su feto.

Otra forma de mantener la salud durante el embarazo es el ejercicio regular. Hable con su proveedor de atención médica sobre su régimen de ejercicio actual o deseado para garantizar la seguridad.

Consejos de ejercicios para el embarazoEl ejercicio regular durante el embarazo es importante. Obtenga más información aquí.Lee ahora

Comida

Si bien es seguro comer pescado durante el embarazo, se recomienda limitar el consumo a entre 8 y 12 onzas (oz) de pescado y mariscos por semana.

Los ejemplos de pescado que son seguros para consumir durante el embarazo incluyen:

• camarón
• salmón
• atún ligero enlatado, aunque los niveles de mercurio pueden variar de la lata a la lata
• abadejo
• bacalao
• bagre
• anchoas

Se recomienda limitar el consumo de atún albacora y atún filete una vez por semana. Estos peces contienen niveles más altos de mercurio que otros tipos, y esto representa un riesgo para su hijo. Por la misma razón, evite comer tiburón, pez espada, blanquillo y caballa durante el embarazo.

Si come pescado de una fuente no comercial, como un pescado capturado por usted o su familia, asegúrese de consultar con las autoridades locales de salud que las aguas en las que fue capturado son seguros.

Siempre asegúrate de que tu comida esté completamente cocinada. También evite los pescados crudos, ahumados o en vinagre. También es importante evitar lo siguiente:

• queso blando no pasteurizado
• Paté refrigerado
• carnes y aves de corral crudas o poco cocidas
• carne de fiambre cortada en frío
• alimentos que contienen huevos crudos
• jugo no pasteurizado
• Leche
• Ponche de huevo

Es seguro consumir cafeína durante el embarazo con moderación. Intente mantener el consumo diario de cafeína de todas las fuentes a 300 miligramos (mg) o menos.

Comuníquese con su proveedor de atención médica si tiene preguntas o inquietudes sobre su embarazo. También es importante que llame a su médico si tiene síntomas de un embarazo ectópico o un aborto espontáneo, como:

• sangrado vaginal o paso de tejido
• fugas de fluido vaginal
• sentirse débil o mareado
• presión arterial baja
• presión rectal
• dolor de hombro
• dolor pélvico severo o cólicos

Para obtener información sobre otras etapas del embarazo, haga clic en uno de los siguientes enlaces:

Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.

Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20.