Tu embarazo a las 17 semanas

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Hormonas
3. Cosas para hacer
4. Desarrollo del bebé
5. Cambios en el estilo de vida

A las 17 semanas de embarazo, su cuerpo está haciendo ajustes y espacio para el crecimiento repentino que está a punto de producirse en el feto.

El esqueleto de su hijo se está haciendo más fuerte cada día, y están comenzando a percibir los sonidos y las voces.

Esta Centro de conocimiento MNT característica es parte de una serie de artículos sobre las diferentes etapas del embarazo. Explica los síntomas de cada etapa, qué esperar y las ideas sobre el desarrollo de su hijo.

Los otros artículos de esta serie pueden ayudarlo durante cada semana de embarazo.

Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.

Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 18.

Síntomas

Después de las 17 semanas de embarazo, es posible que pueda sentir el movimiento del feto.

En la semana 17, puedes estar desarrollando una racha oscura en el medio del estómago. Este es un cambio normal en la pigmentación a medida que el abdomen se expande para adaptarse al crecimiento del feto.

Comenzará a sentir que el feto se está moviendo por primera vez alrededor de las 17 semanas, e incluso puede comenzar a ver estos movimientos. Tu cabello puede comenzar a volverse más grueso a medida que se reduce la velocidad de la caída natural del cabello.

La energía puede estar volviendo a su rutina diaria, y puede comenzar a sentirse más seguro a medida que la protuberancia se vuelve más visible.

El dolor también puede estar ocurriendo en la parte inferior de la espalda y hacia abajo de las piernas. El feto puede ejercer presión sobre el nervio ciático, lo que provoca dolor, especialmente en la parte posterior de los muslos y las nalgas.

Hormonas

En esta etapa, la nariz puede bloquearse y estar tapada a medida que cambian las hormonas. Esto se conoce como rinitis del embarazo y debe resolverse después del nacimiento del bebé.

Los cambios hormonales hacen que las vías respiratorias se hinchen, y esto no solo puede causar una obstrucción de la nariz sino también aumentar la probabilidad de que ronca de la noche a la mañana.

Use un humidificador o use tiras nasales para reducir el impacto de los ronquidos y la nariz tapada. Las opciones de tratamiento natural incluyen el uso de un aerosol nasal 100 por ciento salino o una olla Neti para despejar la congestión. Algunos antihistamínicos y medicamentos para la alergia son seguros tanto para usted como para el bebé, pero asegúrese de consultar a su médico antes de tomarlos.

Si estos síntomas nasales están acompañados por otros síntomas de infección, hable con un médico.

Las hormonas también pueden estar causando ansiedad y depresión en esta etapa del embarazo, además de las preocupaciones sobre los cambios en la vida en general que conlleva la llegada de un niño al mundo.
Habla con un médico si enfrentas dificultades emocionales como resultado del embarazo. Las técnicas de relajación pueden ayudar, como el yoga, la meditación y los baños largos.

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Desarrollo del bebé

Su hijo está creciendo rápidamente y ahora pesará alrededor de 5 oz. El feto tendrá más de 5 pulgadas de largo, aproximadamente del tamaño de un tampón para uñas.

El cordón umbilical se vuelve más grueso y más fuerte en la semana 17. Esto es para proporcionar nutrición al creciente y delicado feto.

El feto está creciendo una capa de grasa, conocida como la capa adiposa. Esta es una parte crucial del sistema metabólico que ayuda al feto a aumentar de peso y completa sus funciones.

Los huesos en los oídos del feto estarán cambiando y creciendo a diario, y el feto escuchará y responderá a la conversación y la música. El feto está creciendo las pestañas y las cejas, y sus ojos se pueden mover a pesar de que permanecerán cerrados.

Los dedos han desarrollado las líneas que forman la huella digital de su hijo, y también se moverán más.

Cosas para hacer

El ejercicio de baja intensidad puede proporcionar grandes beneficios para el cuerpo y la mente durante el embarazo.

Los aeróbicos son un tipo de ejercicio que ayuda a fortalecer el corazón, los pulmones y los músculos.

Las mujeres que ya tomaron parte en los ejercicios aeróbicos antes de quedar embarazadas pueden continuar haciéndolo, y puede ser una forma de ejercicio segura y efectiva para comenzar durante el embarazo.

Si está iniciando ejercicios aeróbicos durante el embarazo, limite el esfuerzo a sesiones de 15 minutos tres veces por semana. Constrúyalo gradualmente en cuatro sesiones de 30 minutos. Mientras hace ejercicio, debe poder respirar cómodamente y hablar sin dificultad. Solo escuche a su cuerpo, ya que sus niveles de energía y limitaciones cambiarán durante el embarazo.

Para ayudar a facilitar el parto y el regreso del control intestinal normal y la función posterior, puede ayudar a realizar ejercicios en el piso pélvico durante el embarazo.

Puede encontrar los músculos del piso pélvico al detener la orina a mitad del flujo. Los músculos que usa para detener el flujo son los músculos del piso pélvico.

Para fortalecer estos músculos:

1. Siéntate con las rodillas separadas una corta distancia.
2. Aprieta la parte posterior del músculo, como si trataras de detener las flatulencias, y luego la parte delantera, como cuando intentabas detener una corriente de orina.
3. O deténgase inmediatamente o manténgalo presionado durante cuatro segundos. Esto dependerá de si está tratando de realizar apretones largos o cortos.
4. Rompa por unos segundos y repita el movimiento.

A medida que aumenta la fuerza, aumente la duración y la cantidad de repeticiones. Siéntese para hacer ejercicio de esta manera tres veces al día.

Cambios en el estilo de vida

El estilo de vida de una persona tendrá que cambiar gradualmente durante el embarazo para adaptarse a la nueva llegada.

Comida

Muchas mujeres se sienten preocupadas porque no están comiendo para dos personas durante el embarazo. Sin embargo, esto no es necesario. En esta etapa, el feto obtiene mucha nutrición de la placenta y el cuerpo de la madre. Las mujeres que están embarazadas necesitan consumir de 300 a 400 calorías adicionales por día en el segundo y tercer trimestre.

Asegúrese de consumir suficiente vitamina D.Las mujeres que están embarazadas deben tomar un suplemento de 400-800-International-Unit (IU) de vitamina D todos los días para ayudar a fortalecer los huesos del feto.

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Este nutriente puede estar incluido en sus vitaminas prenatales, así que asegúrese de leer la información nutricional de su suplemento y revisar esto con su médico.

Otros asuntos

Los síntomas de las complicaciones del embarazo pueden incluir:

• fugas de fluido vaginal
• sangrado vaginal o paso de tejido
• desmayos o mareos
• presión arterial baja
• presión rectal
• dolor de hombro
• dolor pélvico severo o cólicos

Si nota alguno de los síntomas anteriores, comuníquese con su médico de inmediato.

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