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15 por ciento de chinos tienen presión arterial alta

El Ministerio de Salud de China dijo el martes que el 15 por ciento de las personas que viven en China, es decir alrededor de 200 millones de la población, tienen presión arterial alta o hipertensión.
Según cifras del sitio web del gobierno chino, solo 1 de cada 3 chinos afectados por hipertensión arterial lo saben, y de estos, solo el 25% busca tratamiento y un escaso 6% lo tiene bajo control.
El Ministerio de Salud dijo que no hay suficientes personas conscientes de la presión arterial y los riesgos que plantea, muchos no la vigilan y la primera vez que saben que tienen la afección es cuando sufren una hemorragia cerebral.
La agencia de noticias Xinhua informó que el Ministerio está instando a la gente de China a cuidar más a sí misma y tomar lecturas periódicas de su presión arterial en el hogar y solicitar tratamiento rápidamente.
Una encuesta de 9.900 pacientes con hipertensión arterial en Beijing en 2007 descubrió que menos de 1 de cada 3 midió su presión arterial en el hogar.
El Ministerio de Salud quiere que más personas controlen su presión arterial y, el 8 de octubre, coincidiendo con el 11º Día Nacional de la Hipertensión Arterial, se está lanzando una campaña de "autocontrol en el hogar" con una serie de eventos promocionales.
La presión arterial alta también se conoce como el "asesino silencioso", porque a menudo no hay síntomas hasta que se desarrolla un problema grave. A menos que lo controle, lo más probable es que no sepa si lo tiene.
La presión arterial alta es un factor de riesgo de apoplejías, ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca, estallido de los principales vasos sanguíneos, enfermedad arterial periférica y enfermedad renal. Incluso un pequeño aumento está relacionado con una menor esperanza de vida.
En los EE. UU., Existen tres clasificaciones de presión arterial utilizadas para diagnosticar a adultos:

  • La presión arterial normal es una presión arterial sistólica de menos de 120 mmHg y una presión arterial diastólica de menos de 80 mmHg.

  • La prehipertensión es como una presión arterial sistólica de 120-139 mmHg o una presión arterial diastólica de 80-89 mmHg.

  • La presión arterial alta es una presión arterial sistólica de 140 mmHg o superior o una presión arterial diastólica de 90 mmHg o más.
La presión sistólica significa que cuando el corazón se contrae, la diastólica es cuando el corazón se está relajando. Las personas con prehipertensión corren el riesgo de desarrollar presión arterial alta.
Si está controlando su presión arterial en el hogar, asegúrese de haberle pedido a su médico que le aconseje sobre cómo hacerlo y cuándo tomar las lecturas, y también que tenga un dispositivo confiable. La presión arterial puede variar a lo largo del día, por lo que su médico puede recomendarle que tome las lecturas regularmente a la misma hora todos los días, por ejemplo, después de lavarse y vestirse por la mañana y después de regresar del trabajo.
Según British Heart Foundation, en el 90% de los casos, no hay una causa definible de presión arterial alta. Pero la actividad física insuficiente, fumar, tener sobrepeso, comer demasiada sal, beber demasiado alcohol y no comer suficientes frutas y verduras pueden contribuir a la enfermedad, mientras que también se cree que los genes desempeñan un papel, con el riesgo de aumentar si ambos padres tienen o tenía presión arterial.
Fuente: Xinhua en China View, CDC, BHF, Asociación de presión arterial, netdoctor.
Escrito por: Catharine Paddock, PhD

Tai Chi ayuda a los pacientes con Parkinson

Tai Chi ayuda a los pacientes con Parkinson

Se encontró que los pacientes con enfermedad de Parkinson leves a moderados que practican Tai Chi experimentan beneficios significativos, incluida una mejor postura, menos caídas y una mejor capacidad para caminar, informaron investigadores del Instituto de Investigación de Oregon (ORI) en NEJM (New England Journal of Medicine) . Los autores agregaron que el Tai Chi era superior para los pacientes con Parkinson que el estiramiento o el entrenamiento de resistencia con respecto a varios síntomas relacionados con la enfermedad.

(Health)

Personas mayores con estilo de vida sedentario y alto riesgo de ingesta de sal Mayor deterioro cognitivo

Personas mayores con estilo de vida sedentario y alto riesgo de ingesta de sal Mayor deterioro cognitivo

Las personas mayores que son físicamente inactivas y tienen una alta ingesta de sodio tienen un mayor riesgo de deterioro cognitivo, en comparación con personas de la misma edad que no son sedentarias y consumen menos sal, informaron investigadores canadienses en la revista Neurobiology of Aging. Científicos del Centro Baycrest para la Atención Geriátrica, la Universidad McGill, el Instituto Universitario de Geriatría de Montreal y la Universidad de Sherbrooke descubrieron que una dieta alta en sal combinada con una actividad física inadecuada puede socavar la salud cognitiva en las personas mayores.

(Health)