Tu embarazo a las 11 semanas

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Desarrollo del bebé
3. Hormonas
4. Prueba genética
5. Cambios en el estilo de vida

Durante la semana 11 de su embarazo, su bebé comienza a parecerse más a un bebé, ¡un bebé humano real!

Al igual que en otras semanas anteriores, la semana 11 no es la excepción cuando se trata de un crecimiento rápido y grandes avances en el desarrollo.

Su bebé no solo está ocupado creciendo sino también moviéndose como un pequeño acróbata. Él o ella está ocupado estirando y rodando dentro de su útero.

Síntomas

A las 11 semanas de embarazo, su bebé es del tamaño de un higo.

En esta etapa de su embarazo, puede continuar experimentando síntomas físicos del embarazo, como:

• aumentar el apetito con o sin antojos de alimentos o aversiones alimentarias
• náuseas y vómitos
• fatiga, aunque puede comenzar a sentirse más enérgico
• hinchazón, gases, estreñimiento o acidez estomacal
• sensibilidad y cambios en los senos
• saliva excesiva
• desmayos o mareos

Mientras que algunas mujeres comienzan a notar que sus náuseas matutinas están comenzando a mejorar lentamente, algunas no son tan afortunadas. Si usted es uno de los afortunados, puede notar que está ansiando ciertos alimentos o experimentando ciertas aversiones alimentarias. De cualquier manera, asegúrese de tratar de comer una dieta equilibrada y saludable.

Si ha comenzado a decirle a la gente que está embarazada, es posible que reciba muchos abrazos, que pueden no sentirse tan bien. Sus senos pueden sentirse bastante grandes y sensibles, así que no se sorprenda si las mejores intenciones de su familia y amigos le causan alguna leve molestia. Aunque es posible que no tenga mucho vientre embarazado, es posible que desee solicitar un masaje abdominal.

Desarrollo del bebé

En el momento en que tiene 11 semanas de embarazo, el pasaje nasal de su bebé está abierto y se han formado folículos capilares.

A las 11 semanas de embarazo, algunos de los desarrollos fetales rápidos en curso incluyen:

• Cabeza y cuello: se forman folículos pilosos, la cabeza es del mismo largo que su cuerpo.
• Cofre: los pezones son visibles.
• Oídos: la forma está casi completamente desarrollada.
• Boca y nariz: los pasajes nasales están abiertos, la lengua está presente, los brotes de los dientes continúan formando
• Extremidades: Las manos y los pies ahora se colocan delante de su cuerpo con los dedos de las manos y los pies. Las uñas están en desarrollo. Los huesos comienzan a endurecerse.

Tamaño del bebé a las 11 semanas de embarazo

Su bebé es del tamaño de una higuera, mide 1.5-2 pulgadas de largo. Él o ella pesará ahora alrededor de un tercio de onza.

Durante esta semana, el torso del bebé se alargará y su cuerpo se enderezará en la postura. Podrá estirar, rodar y dar volteretas dentro del útero.

Hormonas

Durante su embarazo, experimentará variaciones en ciertas hormonas que contribuyen a muchos de los síntomas del embarazo que experimenta. Después de la implantación del óvulo fertilizado, su cuerpo comienza a secretar una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (hCG), la hormona utilizada para detectar el embarazo en una prueba de embarazo. Esta hormona también es responsable de regular el estrógeno y la progesterona y contribuye a la micción frecuente.

La progesterona aumenta durante su embarazo y continúa haciéndolo hasta el nacimiento de su bebé. Al principio del embarazo, la progesterona es responsable de aumentar el flujo sanguíneo uterino, establecer la placenta y estimular el crecimiento y la producción de nutrientes del endometrio (revestimiento del útero).

La progesterona también juega un papel vital en el desarrollo fetal, previniendo el parto prematuro y la lactancia, así como también el fortalecimiento de los músculos de la pared pélvica para preparar el cuerpo para el trabajo de parto.

Junto con la progesterona, la placenta es vital para secretar hormonas durante el embarazo, como:

• Lactógeno placentario humano: responsable del crecimiento de la glándula mamaria que será importante para la lactancia. Además, juega un papel en el aumento de los niveles de nutrientes en la sangre, vital para el crecimiento y desarrollo de su bebé.
• Hormona liberadora de corticotropina: esta hormona no solo es responsable de determinar cuánto tiempo estará embarazada, sino también del crecimiento y desarrollo de su bebé.

Otra hormona vital en el embarazo es el estrógeno, que es responsable del desarrollo de los órganos del feto, el crecimiento y la función de la placenta y el crecimiento de las glándulas mamarias.

Debido al aumento de la progesterona y el estrógeno, puede experimentar algunos síntomas desagradables del embarazo, como cambios de humor y náuseas. Otra hormona, la relaxina, puede causar síntomas físicos como dolor pélvico, dificultades de equilibrio y estreñimiento debido a su papel en relajar los músculos, ligamentos y articulaciones de la madre.

Prueba genética

Es importante hablar con su médico para determinar si las pruebas genéticas y ciertos exámenes prenatales son adecuados para usted. Algunas pruebas de detección prenatal pueden comenzar alrededor de las 10 semanas de gestación.

Desde la semana 11-14, se puede obtener un ultrasonido para evaluar la translucidez nucal de su bebé, la cantidad de líquido que se encuentra detrás del cuello del bebé. Esto es importante en las pruebas de algunas condiciones médicas que pueden afectar a su bebé, como el síndrome de Down.

Se ofrecen tres análisis de sangre a mujeres durante el embarazo para detectar una variedad de anomalías genéticas, como el síndrome de Down, la trisomía 18 y la espina bífida.

Estas pruebas incluyen:

• Pantalla integrada secuencial: Esta prueba es capaz de identificar el 92 por ciento de los embarazos con síndrome de Down.
• Pantalla integrada de suero: Esta prueba es capaz de identificar el 88 por ciento de los embarazos con síndrome de Down. La prueba se lleva a cabo típicamente en casos en que la ecografía de translucidez nucal no está disponible.
• Pantalla de marcador cuádruple: Esta prueba es capaz de identificar el 79 por ciento de los embarazos con síndrome de Down. Las mujeres que no recibieron la primera porción del suero y las pruebas secuenciales (como se indicó anteriormente) son elegibles para someterse a esta prueba.

Otra prueba ofrecida a las mujeres durante este período de embarazo, las semanas 10-12, es el muestreo de vellosidades coriónicas (CVS). Generalmente, el CVS se ofrece a mujeres que tienen otros resultados de detección anormales, tienen 35 años o más, tienen antecedentes de anomalías cromosómicas que se encuentran en el embarazo o tienen antecedentes familiares de ciertas anormalidades genéticas.

El CVS se usa para evaluar anomalías genéticas como la enfermedad de Tay-Sachs, la fibrosis quística y ciertos trastornos cromosómicos como el síndrome de Down. Esta no es una prueba de sangre o un método de detección de ultrasonido como se discutió anteriormente. En cambio, durante esta prueba, se remueve y prueba una muestra de vellosidades coriónicas placentarias.

Cambios en el estilo de vida

Hay muchas modificaciones en el estilo de vida que deben realizarse durante el embarazo y después del parto.

Salud general

Durante el embarazo, deberá cuidarse a sí mismo y a su bebé en desarrollo. Asegúrese de no beber alcohol o fumar durante el embarazo, y evite todas las otras sustancias tóxicas, como las drogas, durante este tiempo. Asegúrese de analizar todos los medicamentos que está tomando con su médico para verificar que todavía sean seguros de tomar.

Para alimentarse usted y su bebé, asegúrese de comer una dieta saludable y tomar una buena vitamina prenatal. Otra forma de mantener su salud durante el embarazo es hacer ejercicio regularmente. Hable con su médico sobre su régimen de ejercicio actual o deseado para asegurarse de que sea seguro.

Belleza

No se recomienda usar un color de cabello permanente durante las primeras 12 semanas de embarazo. En su lugar, considere usar un tinte semipermanente.

Comida

Si bien es seguro comer pescado durante el embarazo, se recomienda que limite su consumo de 8 a 12 onzas de pescado y mariscos por semana.

Algunos ejemplos de pescado que son seguros para consumir durante el embarazo incluyen el camarón, el salmón, el atún ligero en lata (nota: el mercurio varía de lata a la lata), el abadejo, el bacalao, el bagre y las anchoas. Si planea comer atún albacora y atún, se recomienda que limite el consumo de este pescado a 6 onzas por semana.

Es importante evitar comer tiburón, pez espada, blanquillo y caballa durante el embarazo, ya que tienen altos niveles de mercurio, que pueden ser perjudiciales para el cerebro y el sistema nervioso de su bebé. Si come pescado de una fuente no comercial, un pescado que usted o su familia pescaron, por ejemplo, asegúrese de consultar con las autoridades locales de salud que las aguas en las que fue capturado son seguros.

Siempre asegúrese de que su comida esté completamente cocinada y no cruda o poco cocida. Además, evite los pescados ahumados o en escabeche crudos. Además, es importante evitar los quesos blandos no pasteurizados, el paté refrigerado, las carnes y aves crudas o poco cocidas, las carnes frías cortadas en fiambres, los alimentos que contienen huevos crudos (aderezo César, etc.) y los jugos no pasteurizados, la leche y el ponche de huevo.

La cafeína está bien durante el embarazo, pero debe consumirse con moderación. Intente mantener el consumo de cafeína en 200 miligramos o menos por día.

Si tiene preguntas sobre su embarazo, asegúrese de contactar a su médico.

Esta Noticias médicas hoy La función del Centro de conocimiento es parte de una serie de artículos sobre el embarazo. Proporciona un resumen de cada etapa del embarazo, qué esperar y conocimientos sobre cómo se está desarrollando su bebé. Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:

Primer trimestre: Fertilización, implantación, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.

Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26.