Tu embarazo a las 10 semanas

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Prueba genética
3. Desarrollo
4. Cambios en el estilo de vida
5. Investigación

Durante la semana 10 de su embarazo, un bebé comienza a hacerse reconocidamente humano y desarrolla las características que tendrá en el momento del nacimiento.

Al igual que en semanas anteriores, la semana 10 es un momento de rápido crecimiento y avances en el desarrollo. El primer trimestre dura hasta 12 semanas, y el crecimiento y desarrollo del bebé durante este período se vuelven más y más complejos.

De hecho, durante este tiempo, las cuerdas vocales se forman. Si el feto no estuviera bajo el agua, podría emitir sonidos muy pronto.

Esto es parte de una serie de artículos sobre el embarazo. Proporciona un resumen de cada etapa del embarazo, qué esperar y conocimientos sobre cómo se está desarrollando su hijo.

Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:

Primer trimestre: Fertilización, implantación, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.

Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26.

Síntomas

Los síntomas del embarazo temprano incluyen náuseas y fatiga.

En esta etapa, puede continuar experimentando síntomas físicos del embarazo, como:

• fatiga
• náuseas y vómitos
• antojos y aversiones alimentarias
• acidez e indigestión
• hinchazón, gases, estreñimiento
• dolores de cabeza ocasionales
• aumento en la descarga vaginal
• mareos y desmayos
• dolor de ligamentos redondos
• venas visibles
• mal humor

Mientras que algunas mujeres todavía experimentan náuseas, otras tendrán antojos intensos o aversiones por ciertos alimentos. De cualquier manera, es importante comer una dieta equilibrada y saludable.

Si te encuentras comiendo cosas extrañas como tierra vegetal o almidón para lavar la ropa, esta es una condición llamada pica. Habla con tu doctor sobre esto.

Algunos síntomas, como mareos y venas visibles, pueden deberse en parte al aumento del flujo sanguíneo circulante.

Las venas que atraviesan los senos y el abdomen ahora pueden ser prominentes. Estos pueden ser estéticamente molestos, pero son vitales para llevar nutrientes esenciales a su feto.

Algunas mujeres experimentarán dolor en los ligamentos redondos debido al estiramiento y la presión del crecimiento del útero, que ahora es aproximadamente del tamaño de un pomelo. El dolor puede ser agudo o aburrido. Si es grave, debe hablar con un proveedor de atención médica para descartar otras causas.

Vale la pena señalar que, durante el embarazo, existe un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU) de las semanas 6 a 24. Si sospecha que hay una infección, hable con su proveedor de atención médica sobre el tratamiento.

Prueba genética

Es importante hablar con su médico para determinar si las pruebas genéticas y ciertos exámenes prenatales son adecuados para usted. La edad y los antecedentes familiares guiarán su atención y detección obstétrica.

Algunas pruebas de detección prenatal pueden comenzar alrededor de las 10 semanas de gestación. Desde la semana 11 hasta la 14, se puede obtener una ecografía para evaluar la cantidad de líquido detrás del cuello del feto.

Esto es importante para evaluar algunas condiciones que pueden afectar al feto, incluido el síndrome de Down y otros trastornos hereditarios.

Hay tres pruebas de detección que se ofrecen a las mujeres durante el embarazo para detectar una variedad de anomalías genéticas, como el síndrome de Down, la trisomía 18, la espina bífida y más.

Las pruebas genéticas pueden ayudar a identificar posibles problemas de desarrollo.

Estas pruebas incluyen:

• Pantalla integrada secuencial: Esta prueba se puede usar para verificar la sangre de la madre en busca de 6 proteínas fetales que pueden ayudar a identificar el síndrome de Down.
• Pantalla integrada de suero: Como en la pantalla secuencial integrada, la sangre materna se analiza durante las semanas 10 a 13 y nuevamente durante las semanas 15 a 20 para las 6 proteínas fetales que se encuentran en la circulación sanguínea materna.
• Pantalla de marcador cuádruple: Esta prueba analiza la sangre materna de 4 proteínas fetales circulantes. Las mujeres que no se sometieron a las primeras partes del suero y las pruebas secuenciales, como se indicó anteriormente, pueden tener esta prueba.

Otra prueba ofrecida entre las semanas 10 y 12 es el muestreo de vellosidades coriónicas (CVS). Este examen generalmente se ofrece a mujeres que tienen otros resultados de detección anormales, tienen más de 35 años de edad, tienen antecedentes de anomalías cromosómicas que se encuentran en el embarazo o tienen antecedentes familiares de ciertas anomalías genéticas.

CVS puede evaluar anomalías genéticas, como la enfermedad de Tay-Sachs, la fibrosis quística y el síndrome de Down. Esto no es un examen de sangre o un método de detección de ultrasonido como se discutió anteriormente. En cambio, una muestra de vellosidad coriónica se retira de la placenta y se prueba.

Desarrollo del bebé

A las 10 semanas de embarazo, hay muchos cambios en el desarrollo fetal. Desarrollos incluyen:

• Cabeza y cuello: Todas las partes estructurales del cerebro están presentes, y la masa del cerebro está aumentando.
• Ojos: Los párpados comienzan a cerrarse como una medida de protección.
• Boca: Las cuencas dentales se forman debajo de la línea de las encías.
• Extremidades: Los brazos ahora están doblados en el codo, y la flexión es posible. Las rodillas y los tobillos comienzan a desarrollarse. Las uñas comienzan a crecer.
• Abdomen y pelvis: Los intestinos ahora están en el abdomen. El tracto digestivo está funcionando, con el estómago produciendo jugos digestivos y la bilis que secreta hígado. La insulina está siendo producida por el páncreas completamente desarrollado. Los riñones están produciendo más orina que antes. La testosterona se produce en fetos masculinos y los genitales comienzan a adquirir características masculinas o femeninas.

tamaño

La longitud desde la corona hasta la grupa es de alrededor de 1.25 a 1.68 pulgadas, y el bebé pesa menos de un cuarto de onza.

En las próximas semanas, el bebé nuevamente se duplicará en tamaño a alrededor de 3 pulgadas.

Ahora son del tamaño de una ciruela.

Cambios en el estilo de vida

Al igual que en semanas anteriores, es necesario realizar muchas modificaciones en el estilo de vida durante el embarazo e incluso después del parto.

Salud general

Durante el embarazo, deberá cuidarse a sí mismo y a su bebé en desarrollo.

El ejercicio puede ayudar a mantener la salud materna y fetal durante el embarazo.

Alcohol, drogas y tabaco: Evite beber alcohol, fumar y todas las demás sustancias tóxicas, incluidas las drogas y los medicamentos, durante el embarazo.

Asegúrese de hablar sobre todos los medicamentos planeados con su proveedor de atención médica, para asegurarse de que continúe el uso durante su embarazo. Las drogas, el alcohol y otras sustancias que causan anormalidades en los bebés hacen el mayor daño en el primer trimestre.

Ejercicio: Otra forma de mantener su salud durante el embarazo es realizar 30 minutos de ejercicio todos los días, como yoga, caminar o nadar. Discuta su régimen de ejercicio actual o deseado con su médico para asegurarse de que sea seguro.

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Belleza: No se recomienda el uso de un color de cabello permanente durante las primeras 12 semanas de embarazo. En cambio, considere usar un tinte semipermanente.

Comida y dieta

Para alimentarse usted y su bebé, asegúrese de seguir una dieta saludable y tomar una buena vitamina prenatal según lo recomendado por su proveedor de salud.

Es seguro comer pescado durante el embarazo, pero se recomienda que limite su ingesta de entre 2 a 3 porciones de pescado por semana, elegidas de una lista de opciones seguras.

Los peces que son seguros para consumir durante el embarazo incluyen camarones, abadejo, bagre, salmón, anchoas, arenque, sardinas, trucha, caballa del Atlántico y bacalao.

Si planea comer pescado que potencialmente contenga alto contenido de mercurio, como el atún blanco, el atún, la caballa española y el fletán negro, se recomienda un máximo de una porción por semana.

El tiburón, el pez espada, el blanquillo y el carita lucio deben evitarse durante el embarazo, ya que tienen niveles muy altos de mercurio. Esto puede ser dañino para el cerebro y el sistema nervioso del feto en desarrollo.

Evite mariscos crudos y ahumados.

Llame a su médico si tiene:

• sangrado vaginal o paso de tejido
• fugas de fluido vaginal
• sentirse débil o mareado
• presión arterial baja
• presión rectal
• dolor de hombro
• dolor pélvico severo
• calambres

Estos podrían ser signos de un embarazo ectópico o un aborto espontáneo.